Zakaj se zdi, da nekateri ljudje s starostjo pridobijo vedrino in energijo, medtem ko drugi tiho upadajo? Vsi poznamo nekoga, kot je 75-letna ženska, ki hodi hitro, ima vedno projekt v mislih in ima nalezljiv nasmeh. Dobra novica: Po psihologiji staranja to ni ne čudež ne čista sreča. Razliko naredijo predvsem neopazne, dnevne rutine … in te so še vedno mogoče tudi po 70. letu starosti.
Zakaj nekateri starejši ljudje še vedno izžarevajo toliko energije, tudi pri 70 ali 80 letih?
Psihologija govori o “zaznani privlačnosti”. To nima nobene zveze z gubami ali obliko telesa, temveč s splošno karizmo: držo, pogledom, energijo in načinom interakcije z drugimi. Raziskovalci kažejo, da imata samozavest in občutek smisla v življenju ključno vlogo. Z drugimi besedami, zdravo staranje ne pomeni boja proti starosti, temveč aktivnega in pozitivnega življenja z njo.
Studien von Institutionen wie der Yale University haben gezeigt, dass eine positive Einstellung zum Altern mit einer höheren Lebensqualität und dauerhaftem Wohlbefinden einhergeht. Dies beweist, dass die Denkweise genauso wichtig ist wie der Lebensstil.
8 Gewohnheiten, die vor schleichendem Verfall schützen
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Weiterlesen
Seite 1 von 4
Seite 1 von 4
