Hitri nasveti za pripravo
Če pijača postane za vas preveč debela, lahko preprosto dodate nekaj dodatne vode. Za več okusa so primerne sveže mete, rezine kumare ali nekaj ledenih kock.
V velikih količinah nikoli ne uporabljajte semen šia suha. Dovoli jim, da se pred porabo dovolj nabreknejo v tekočini. Če trenutno jeste zelo malo vlaknin, morate začeti z majhnim delom.
zaključek
Chia voda z limono je preprosta, osvežujoča pijača, ki jo je mogoče pripraviti z le nekaj sestavinami. Vlaknine, ki jih vsebuje, lahko prispevajo k sitosti in ga zanimivo dodajajo uravnoteženi prehrani.
Vendar se tisti, ki želijo dolgoročno zmanjšati težo, ne bi smeli zanašati na posamezne pijače, temveč na kombinacijo uravnotežene prehrane, zadostne vadbe in zdravih vsakodnevnih navad.
** Ste že kdaj poskusili s cia vodo z limono? V komentarjih lahko delite svoje izkušnje!
Seite 3 von 3
