Izredne prednosti horsetaila za kosti

Ne. Zdravje skeleta je odvisno od številnih dejavnikov.

Med najpomembnejšimi so:

• uravnotežena prehrana, bogata s kalcijem;
• ustrezen vnos vitamina D;
• redna fizična aktivnost, zlasti vaje za odpornost;
• izpostavljenost soncu, kadar je to primerno;
• izogibajte se kajenju in prekomerni uživanju alkohola.

Horsetail se lahko po potrebi šteje za dopolnilo v zdravem življenjskem slogu in ne nadomestilo medicinskih priporočil.

Kako jemati