Jabolčna kopel za jabolčni kis: 5 težav, ki izginejo zaradi tega nasveta

Dobra novica: priprava je zelo preprosta.

Sestavine

• 2 litra mlačne vode (približno 37 do 40 °vs)
• 250 ml kisa jabolčnika
• 5 do 8 kapljic eteričnega olja sivke (neobvezno)

Koraki

1. Napolnite bazen z mlačno vodo.
2. Dodajte jabolčni kis in rahlo mešajte.
3. Po izbiri dodajte nekaj kapljic eteričnega olja.
4. Stopala si namočite 20 do 30 minut.
5. Temeljito posušite noge.

Za še mehkejši učinek nato nanesite negovalno kremo in oblecite bombažne nogavice.

Kako pogosto vaditi ta obred

Eno zasedanje na teden je na splošno dovolj, da lahko izkoristi njegove sproščujoče učinke.

Če je vaša koža občutljiva, je najbolje zmanjšati količino kisa in omejiti dolžino kopeli.

Majhen ritual dobrega počutja, ki ga je enostavno sprejeti

V več kulturah, zlasti na Japonskem, so stopala že stoletja uporabljena kot obred sprostitve in čiščenja.

Še danes ta preprosta gesta ostaja odličen način, da brez truda poskrbite zase.

Včasih je nekaj minut v bazenu mlačne vode dovolj, da navaden dan spremeni v trenutek naravno počutje.