1. ANTIOKSIDANTI
Plodovi jagodnika vsebujejo vitamin C in različne polifenole. Te snovi imajo antioksidativne lastnosti in so del naravne kemije rastline.
Prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo in drugo rastlinsko hrano, običajno zagotavlja veliko različnih vitaminov in fitohranil. Zato je bolj koristno, da na jagodno drevo gledamo kot na eno zanimivo živilo med mnogimi in ne kot na ločeno »antioksidativno dieto«.
2. ŽELODEC IN PREBAVA
Izvirni članek poudarja adstringentne lastnosti jagodnika in njegovo tradicionalno uporabo pri driski, vključno z infuzijo listov.
Pri akutni driski je najpomembneje preprečiti dehidracijo. Voda in tekočine s soljo so lahko potrebne, zlasti če je driska huda ali traja dlje časa.
Zeliščni poparek se ne sme uporabljati kot nadomestilo za oceno in zdravljenje, če so simptomi hudi.
3. SRCE IN KRVNI OBTOK
Flavonoidi in druge rastlinske spojine so bili preučevani zaradi različnih bioloških učinkov, kar je eden od razlogov, zakaj se jagodno drevo pogosto omenja v povezavi z zdravjem srca.
Vendar pa ni pravilno sklepati, da uživanje plodov jagode preprečuje srčne napade. Na zdravje srca vpliva veliko dejavnikov, vključno s krvnim tlakom, holesterolom, kajenjem, telesno dejavnostjo, prehrano in genetiko.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 3 von 6
