Delite

Pošta

Pin

Delite

V zadnjih letih se vse več ljudi približuje naravnim pravnim sredstvom za podporo dobremu počutju in nadzoru telesne teže. Med najbolj priljubljenimi pijačami najdemo l ’zelena infuzija, preprost pripravek, ki lahko pomaga spodbujati hidracijo, preprečiti zadrževanje vode in spremljati zdrav življenjski slog.

Toda kako pravilno pripraviti l ’zelena infuzija? In ali lahko res pomaga pri hujšanju in kurjenju maščob? Ugotovimo skupaj.

Zakaj Celery velja za zaveznico črte

Celerija je še posebej lahka zelenjava: vsebuje nekaj kalorij, veliko vode in številna hranila, ki so koristna za telo, vključno z vitamini, minerali in antioksidanti.

Med njegovimi glavnimi lastnostmi najdemo:

• Naravni odtenek;
• Visoka vsebnost vode;
• Dober vnos vlaken;
• Čiščenje ukrepov;
• Podpora za prebavo.

Zahvaljujoč tem značilnostim je zelena lahko vključena v uravnoteženo prehrano, namenjeno hujšanju.

Ali Celery Infusion res gori maščobo?

Pomembno je pojasniti: brez hrane ali infuzije ni mogoče “raztapljati ” ali neposredno kuriti maščobe.

Vendar lahko celinska infuzija pomaga pri procesu hujšanja na več načinov:

• Spodbuja hidracijo;
• Pomaga se boriti proti zadrževanju vode;
• Lahko poveča občutke družbe;
• Predstavlja veljavno alternativo sladkim pijačam.

Izguba telesne maščobe je odvisna predvsem od nadzorovanega prehranjevanja in redne telesne aktivnosti.

Kako pripraviti celinsko infuzijo

Izdelava te pijače je zelo preprosta in potrebuje malo sestavin.

Sestavine

• 2 rebra organske zelene;
• 500 ml vode;
• Juice pol limone (neobvezno);
• Košček svežega ingverja (neobvezno).

Postopek

1. Zeleno rebra temeljito operemo.
2. Prerežite ga na majhne koščke.
3. Pripeljite vodo v kot.
4. Dodajte zeleno in sijte približno 10 minut.
5. Izklopite toploto in pustite, da se vžge še 10 minut.
6. Filtrirajte tekočino.
7. Po želji dodajte nekaj kapljic limone ali malo ’ ingverja za izboljšanje okusa.

Infuzijo lahko zaužijemo vroče ali hladno.

👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.