Kateri so vzroki za pomanjkanje želje?

1. O tem se pogovorimo odkrito.

Prvi korak: izraziti se. Najprej sebi, nato drugi osebi. Če svoje občutke postavite v besede, ne da bi presojali ali krivili sebe, pogosto ustvarja prostor za razumevanje in poslušanje.

2. Po potrebi se posvetujte

Svetovanje spolnega terapevta je lahko v veliko pomoč. Omogoča vam raziskovanje osnovnih vzrokov in prejemanje podpore v empatičnem in razumevajočem vzdušju, ne glede na to, ali je sam ali kot par.

3. Ponovno povezovanje s seboj

Naredite stvari, ki so dobre za vas brez zunanjih pričakovanj: vroča kopel, sprehod, obleka, v kateri se počutite udobno … Te preproste kretnje ponovno aktivirajo čutila in samozavest.

4. Oprostitev predhodnih odredb

Najem ni zakonska dolžnost. Ne sledi urniku. Lahko se vrne … ali se na novo opredeli. Pomembno je vaše občutke. Vaš tempo je popolnoma v redu.

Zadnja beseda

👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.

Weiterlesen →

Seite 3 von 4