Drugo lastnosti in koristi kivija:
- Fiber: potreben za telo, priporočamo, da zaužijete vsaj 25 gramov na dan. Kiwis vsebuje tudi aktinidin, proteinski encim, ki pomaga prebaviti beljakovine in spodbuja prebavni proces.
- Kalij: Pomembno hranilo, ki pomaga ohraniti krvni tlak pod nadzorom in olajša dilacijo krvnih žil.
- Vitamin C: Zaradi tega je kivi idealno sadje za izboljšanje imunskega sistema in boj proti številnim boleznim. Kivi vsebuje približno 93 mg vitamina na 100 g.
- Antioksidanti: Glede na nekatere raziskave visoka količina antioksidantov v kivi je odličen izdelek za preprečevanje raka.
Poleg tega kombinacija antioksidantov in vitamina C, skupaj z omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami, kiwis naredi idealno sadje za preprečevanje srčnih napadov in možganske tromboze.
Samo porabite 2 kivi na dan, da uživate v vseh njegovih neverjetnih koristih.
Seite 2 von 2
