Previdnostni ukrepi in zdrav razum
Semena Chia se na splošno dobro prenašajo, vendar jih zaužijemo, lahko povzročijo napihnjenost ali prebavno nelagodje. Priporočljivo je, da jih namočite pred porabo in čez dan pijete dovolj vode. V primeru občutljivega prebavnega območja ali posebnega zdravljenja je bolje poiskati nasvet zdravstvenega delavca.
Kohalna semena so enostavna za uporabo, ekonomična in negovalna, predstavljajo majhno, preprosto gesto za obogatitev obrokov, pod pogojem, da jih zaužijete z zmernostjo in užitkom.
