Het proces is heel eenvoudig: meng alle ingrediënten door elkaar tot je een glad mengsel krijgt. Als je te veel havermout gebruikt, voeg dan een eetlepel plantaardige melk toe om het mengsel wat dunner te maken.
Bak de kipfilets in een pan met een scheutje olie gedurende ongeveer 2 minuten per kant (afhankelijk van de dikte). Serveer met vers fruit, honing, siroop of chocolade.
Havermout- en bananenpannenkoeken zijn een ideaal ontbijt: ze geven energie, zijn voedzaam en helpen de darmwerking te reguleren.
Seite 2 von 2
