Blog

Paradižnik: Kakšne so njegove prednosti?

simo simo 4 Min. Lesezeit

Sestavine (za 2 osebi)

  • 400 g zrelih paradižnikov (približno 3 veliki paradižniki ali 5 srednje velikih)
  • 1 žlica ekstra deviškega olivnega olja (15 ml)
  • 1 majhen strok česna
  • 1 ščepec fine soli (približno 1 g)
  • 1 ščepec mletega črnega popra
  • Nekaj ​​svežih listov bazilike (neobvezno)

Pripravite se

  1. Paradižnike temeljito operite, nato pa jih narežite na enako velike kose.
  2. Olupite strok česna in ga rahlo vtrite v dno ponve ali ponve za cvrtje.
  3. Olivno olje segrejte na majhnem ognju, ne da bi se kadilo.
  4. Dodajte paradižnik in ga med nežnim mešanjem pustite 5 minut nežno segrevati, dokler ni mlačen, a še vedno čvrst.
  5. Začinite s soljo in poprom, nato pa odstavite z ognja.
  6. Postrezite takoj, po želji okrasite s sesekljanimi listi bazilike.

Nasveti za prehrano

👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.

Weiterlesen

Seite 4 von 5