Te spremembe vplivajo na veliko večino ljudi, starejših od 70 let. Niso osebni neuspeh niti vzrok za zaskrbljenost: so del naravnega delovanja človeškega telesa. Glavna razlika med krhkostjo in vitalnostjo je v tem, kako nekdo reagira nanje.
Razumevanje, kaj se dogaja, vam bo omogočilo prilagajanje svojih navad, boljše spanje, občutek stabilnejše, njihovo prebavo bolj prijetno in vsak dan prihrani dragocena energija.
Ker je v kateri koli starosti boljše razumevanje telesa eden najboljših načinov Zdravje po starosti 70 let prejeti in še naprej imeti izum
