Ohraniti hranila in čudovito zeleno barvo:
- Ne pretiravaj.
- Kuhanje s stenami je idealno.
- Po kuhanju dodajte malo oljčnega olja, da bo barva zelena.
- Brokoli je enostaven za prebavo, idealen za otroke in starejše.
Sklep
Pravilno čiščenje brokoli je zelo pomembno za odstranjevanje umazanije, žuželk in pesticidov.
Preprost izpiranje z vodo ni dovolj, ampak z metoda čiščenja zelenjave s soljo, bikarbonatom in moko lahko brokoli temeljito očistite in jo varno zaužijete.
Majhna, preprosta gesta, ki ščiti vaše zdravje.
