Poleg samega lovorja nas ta ritual predvsem vabi, da upočasnimo in se ponovno osredotočimo. Spominja nas, da spanje zahteva pripravo in si zasluži posebno pozornost. Ustvarjanje sproščujočega vzdušja, vzpostavitev nežnih rutin in skrb za naš prostor so majhni koraki do bolj mirnih noči.
Včasih je dovolj le nekaj listov papirja in trenutek miru, da se čas za spanje spremeni v pravi sestanek z dobrim počutjem.
