Pogori. Maščobo lahko deponiramo v trebušni slinavki, pa tudi v drugih organih. Uživanje 150-200 gramov jagod na dan nam pomaga kuriti maščobo, deponirano v trebušni slinavki, kar zmanjšuje simptome, kot sta kronična utrujenost in izguba spomina v 6 tednih.
Peanut maslo. Nizkokrvni, visokomaščobni prigrizek z visoko beljakovinami, kot so žlica arašidovega masla, trdo kuhano jajce ali rezina sira, vzeta 20 minut pred večerjo, lahko podvoji proizvodnjo zdravilnih hormonov v trebušni slinavki.
Lanena semena. Bogati so v lignani, zelo uporabne spojine za odpravo toksinov, ki se kopičijo v trebušni slinavki. Samo 2 žlici lanenega dne na dan je dovolj za odpravo simptomov, kot sta utrujenost in tesnoba.
Seite 2 von 2
