Spanje v ločenih sobah po 50. letu starosti se je v preteklosti morda razlagalo kot znak težav v razmerju. Danes se nekateri pari odločajo za drugačno rešitev – ne nujno zato, ker bi drug do drugega čutili manj ljubezni, ampak zato, ker so odkrili, da njihove potrebe po spanju niso vedno enake.
Smrčanje, različni časi spanja, temperaturne razlike, nočna prebujanja in različne rutine lahko otežijo dober spanec. Za nekatere so lahko ločene spalnice praktična rešitev, ki obema omogoča več počitka.
NI GRE VEDNO ZA LJUBEZEN – AMPAK ZA SPANJE
Vzorci spanja se lahko skozi življenje spreminjajo. Nekateri ljudje spijo lažje, se pogosteje prebujajo ali so bolj občutljivi na zvok in temperaturo. Ko imata dve osebi različne spalne navade, je lahko deljenje iste postelje vsako noč izziv.
Smrčanje, gibi med spanjem ali različni časi odhoda v posteljo in vstajanja lahko vplivajo tudi na drugo osebo.
Če se ena oseba večkrat zbudi zaradi partnerjevih gibov ali hrupa, sta lahko naslednji dan oba bolj utrujena.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 1 von 6
