5 Živila, ki povečujejo tveganje za nastanek raka dojk
Mlečni izdelki. Pogosto se zgodi, da se živali, ki proizvajajo mleko, iz katerega se pridobiva ta vrsta hrane, zdravijo s kemikalijami in hormoni, povezanimi s povečanim tveganjem za raka dojke. Čeprav je večina teh snovi v Italiji prepovedana, so mlečni izdelki pogosto narejeni iz mleka iz drugih držav.
Maščobe. Tisti, ki prihajajo iz predelane hrane, so povezani s povečanim tveganjem za raka dojke. Tem vrstam maščob, ki jih pogosto najdemo v ocvrti hrani ali pakiranih sladkarijah, se je treba izogibati.
Rdeče meso. Različne študije so povezale tveganje za raka dojke s prekomerno porabo rdečega mesa, zlasti kadar je “dobro kuhano ”. Tudi klobase in predelano meso, bogato s soljo, maščobami in konzervansi, so zelo škodljive.
Sladkarije. Dieta z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in rafiniranih sladkorjev med drugim povzroča sladkorno bolezen, tako da telo prisili, da proizvaja inzulin. Insulin posledično spodbuja rast rakavih celic in proizvodnjo estrogena.
Rastlinska olja. Sončna, soja, koruza ali arašidova semenska olja so bogata s polinenasičenimi maščobami, ki povečujejo oksidacijo v telesu, kar je povezano s povečanim tveganjem za raka dojke.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 2 von 3
