Rdeči jezik . Pomanjkanje vitamina B12 lahko privede do izgube jezikovnih papile. Če je vaš jezik rdeč in nimate več občutka okusa, bi morali imeti raven vitamina B12 preverjena s krvnim testom.
Vizualne motnje . Huda pomanjkljivost tega vitamina lahko poškoduje optični živec in vodi do zamegljenega vida, občutljivosti svetlobe in v nekaterih primerih celo slepote.
Kosilne noge . Škoda živčevja, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B12, se lahko kaže kot pekoč občutek v nogah.
Težavnost hoja . Če imate težave pri ohranjanju ravnovesja med hojo, je lahko vzrok nevrološka škoda zaradi pomanjkanja vitamina B12.
Izguba spomina . Težko koncentriranje in izguba spomina sta med najpogostejšimi nevrološkimi simptomi pomanjkanja vitamina B12.
Naj vas zdravnik pregleda, da preverite pomanjkanje vitamina B12 določiti, prepoznati vzrok in najti najboljši način za dopolnitev prehrane.
Seite 2 von 2
