Do kopičenja sečne kisline v telesu lahko pride zaradi razgradnje purinov, ki jih najdemo predvsem v fižolu, gaziranih pijačah, pivu in morskih sadežih.
V normalnih pogojih telo izloča sečno kislino. Če pa je prisotna v pretirano visokih koncentracijah, se lahko kopiči in tvori kristale, kar lahko povzroči številne zdravstvene težave. Spodaj je osem živil, ki pomagajo zmanjšati presežek sečne kisline .
Brokoli, kumare in paradižnik . Vsa ta zelenjava pomaga zmanjšati nastajanje sečne kisline in s tem prepreči njeno kopičenje v krvi in nastanek kristalov v sklepih.
Češnje . Antocianini v češnjah spodbujajo izločanje sečne kisline iz krvi.
Voda . Pitje vsaj 2 litra vode na dan je bistvenega pomena za spodbujanje izločanja sečne kisline, pa tudi toksinov in drugih odpadnih produktov, ki se kopičijo v telesu.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 1 von 2
