kosmulja Je eno tistih sadežev, ki jih danes redko vidimo na naših mizah, nekoč pa je bilo veliko bolj znano in cenjeno. Majhna, rahlo kisla in s specifičnim okusom spada v družino drobnega sadja, kot so ribez, borovnice in maline.
Po videzu spominja na majhno grozdje, vendar s tršo lupino in pri nekaterih sortah nekoliko dlakavo. Lahko je zelene, rumenkaste ali rdečkaste barve, odvisno od stopnje zrelosti in sorte.
Ker je to dobro zate.
Kosmulja je lahko sadje, z malo kalorijami, a bogato s snovmi, ki so zanimive za dobro počutje telesa. Vsebuje vitamin C, vlaknine, pektin, mineralne soli in antioksidativne spojine, kot so flavonoidi in polifenoli.
Prav zaradi teh elementov ga pogosto smatrajo za majhnega naravnega zaveznika, ki bo telesu pomagal zaščititi se pred oksidativnim stresom in staranjem celic.
Pomaga pri črevesju, koži in čiščenju
Ena najzanimivejših koristi kosmulje je v črevesju. Vlaknine in pektin prispevajo k rednemu odvajanju blata in lahko pomagajo tudi pri nadzoru absorpcije sladkorja in maščob.
Je tudi osvežilno in diuretično sadje, uporabno za spodbujanje izločanja odvečne tekočine. Prisotnost antioksidantov in vitamina C ga naredi dragocenega tudi za kožo, saj pomaga v boju proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 1 von 3
