Brez ogljikovih hidratov! Lahko poješ, kolikor želiš, poleg tega pa še pomaga pri gradnji mišic! Brez moke – okusno, preprosto in hitro. Recept sem objavil v komentarjih … Samo odgovori z »OK«, da potrdiš, da si ga prejel.

Sestavine

Za testo

4 skodelice (500 g) pšenične moke tipa T45 ali moke za peko kruha (z moko za kruh bo sredica bolj zračna).

1 zavojček (2¼ čajne žličke) suhega kvasa.

1½ čajne žličke soli.

1 jedilna žlica sladkorja.

1½ skodelice (360 ml) tople vode (približno 43 °C).

¼ skodelice (60 ml) navadnega jogurta (zaradi tega je kruh mehkejši).

2 jedilni žlici oljčnega ali rastlinskega olja.

Za zaključek

👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.