Divja rastlina s številnimi dragocenimi lastnostmi: koristi in možni načini uporabe rmana

1. Čaj za vrabce: Vroča voda nalijemo približno 1-2 čajne žličke posušene jaroge, naj čaj strmi 5-10 minut in ga napenjamo.
2. Mešano z drugimi zelišči: Lahko ga kombiniramo s kamomilom ali limono balmo, na primer za pripravo aromatičnega in prebavnega zeliščnega čaja.

Yarrow ni primeren za vse: posebno nego je treba jemati, če ste noseči ali dojite, če ste alergični na Asteraceae ali če jemljete zdravila.