Od vseh pomanjkljivosti vitamina je vitamin B12 nedvomno eden najpomembnejših. Vitamin B12 je vključen v številne procese v našem telesu, kot sta DNK in tvorba rdečih krvnih celic. Žal je ta pomanjkljivost tudi ena najpogostejših: Spodaj naštejemo osem simptomov pomanjkanja vitamina B12 naprej.
Pale, rumenkasta koža . Pomanjkanje vitamina B12 je oblika anemije, zato je eden od simptomov bledo rumeno razbarvanje kože, ki ga povzroča razpad rdečih krvnih celic.
Neumnost in mravljinčenje . Pomanjkanje tega vitamina neposredno vpliva na živce in povzroči oba simptomov, ki jih pogosto spremljajo motnje ravnotežja.
Modovi gugalniki . Isti nevrološki procesi, ki povzročajo omenjene simptome, lahko vplivajo tudi na razpoloženje. Anksioznost, depresija in obstojni nihanja razpoloženja so lahko znaki pomanjkanja vitamina B12, kar je bistveno za uravnavanje hormonov, kot sta serotonin in dopamin.
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 1 von 2
