Kanček ekstra deviškega olivnega olja izboljša okus in pospeši absorpcijo nekaterih hranil.
Izogibajte se prekuhavanju.
Dolgotrajno kuhanje lahko zmanjša vsebnost vitaminov in mineralov, zaradi česar je zeleni fižol manj hranljiv.
Zeleni fižol je zdrava in lahka hrana, polna dragocenih hranil. Za povečanje njegove hranilne vrednosti ga je najbolje kuhati na pari in preliti z ekstra deviškim olivnim oljem.
Seite 3 von 3
