Pomembno je poudariti, da nobena pijača sama ne more čudežno shujšati. Če želite resnično izkoristiti to kombinacijo, morate:
- Bodite konstantni: vzemite ga vsako jutro vsaj 3-4 tedne.
- Zdravljenje prehrane: sledite uravnoteženi prehrani, zmanjšajte rafinirane sladkorje in predelano hrano.
- Naredite gibanje: dopolnite redno telesno vadbo, vsaj 3-krat na teden.
- Izogibajte se presežkom: Jabolčni cider kis, če ga jemljete v visokih odmerkih ali brez razredčenja, lahko draži želodec ali poškoduje zobno sklenino.
Če povzamemo, je ta pijača lahko velika podpora za spodbujanje metabolizma in naravno spodbujanje hujšanja, vendar jo je nujno vključiti v zdrav in uravnotežen življenjski slog.
Seite 3 von 3
