Ta zeliščni čaj se lahko napije enkrat ali dvakrat na dan, na primer zjutraj, da ustvari miren trenutek pred začetkom dneva in zvečer spremlja pomirjujoč ritual, preden gre spat.
Naredite se udobno, po možnosti brez zaslonov in uživajte v vsakem požiranju. Ta preprost obred lahko postane pravi odmor za telo in um.
Najprej pristop wellness
Pomembno je opozoriti, da je ta infuzija del celostnega koncepta wellness. Ne nadomešča zdravniškega nasveta ali strokovne pomoči za vztrajne pritožbe. Vendar lahko optimalno dopolni uravnotežen življenjski slog s raznoliko prehrano, dovolj spanja in redno sprostitvijo.
Uporaba čaja iz lajdnega lista je predvsem za ponovno povezovanje s preprostimi, naravnimi in pomirjujočimi kretnjami in naravna sprostitev spodbujati v vsakdanjem življenju.
