Povečana poraba celotne hrane – zelenjave, sadja, stročnic, jajc, rib, celih žitnih izdelkov – prispeva k boljši uravnoteženosti hranil in boljši ureditvi vnetja.
Ne gre za popolnost, ampak za pravilnost. Bolj uravnotežen obrok po hitri hrani, prigrizek sadja in oreščkov, zadostna hidracija: Ti preprosti ukrepi podpirajo vsakodnevno oskrbo z energijo.
Skrb za vašo prehrano pomeni tudi skrb zase – s prijaznostjo in brez krivde.
