Niacin (vitamin B3), vitamin E in triptofan: arašidi zagotavljajo več hranil, povezanih s kognitivnim delovanjem.
Pomagajo tudi zaščititi celice pred oksidativnim stresom, naravnim mehanizmom, povezanim s staranjem.
-
Bolj stabilne ravni krvnega sladkorja
Kljub bogastvu lipidov imajo arašidi nizek glikemični indeks. Ne povzročajo nenadnega konica v krvnem sladkorju.
V kombinaciji s svežim sadjem ali naravnim jogurtom predstavljajo uravnotežen prigrizek, ki promovira stabilen krvni sladkor in bolj konstantna energija.
-
Požig za kožo in lase
Zahvaljujoč vitaminu E, cinku in biotinu pomagajo vzdrževati zdravo kožo in lase. Brez čudežnega učinka, vendar kot zanimiv dodatek kot del raznolike prehrane.
Kakšna idealna količina?
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Seite 5 von 6
