Delite
Pošta
Pin
DeliteJaz lanena semena So odličen vir esencialnih polinenasičenih maščobnih kislin omega-3, vitamina E, vlaknin in prebavnih encimov,
Odtoki se lahko zaužijejo na različne načine: lahko jih dodate solatam ali pripravljenim obrokom ali pa jih uporabite za odlično “flax mleko ” (250 gramov lanenih semen v 1 litru vode, seva in pijače).
Priporočeni odmerek je 1 žlica lanenega na dan, saj vsebuje pravo količino omega-3.
Spodaj je seznam lastnosti in prednosti lanenih semen.
- Bogati so v omega-3s, beljakovine, minerale (železo, kalij, fosfor in magnezij) ter vitamine (E in skupina B)
- Priporočajo jih za bolezni in vnetne procese
- Zdravila prebavne težave in želodčne bolečine
- Okrepijo kožo in lase
- Koristni so za zdravljenje sladkorne bolezni
- Borijo se proti zadrževanju tekočine
- Režijo krvni tlak
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
WeiterlesenSeite 1 von 2
